こんばんは、昨日はうっかりしていました。

梅雨はもう明けていました！

でも、今日のニュースで言ってましたが、まだ雨は降るそうです。でも、あまりにも暑い日が続くので、熱中症の予防情報を、強めるために、とりあえず梅雨明け宣言をしたそうです。

梅雨のまま、暑い日が続くと、人が油断してしまうからだそうです。

なぁーんだ、ちゃんと考えていらっしゃるー

と思った今日でした。

でも、暑かったですね！

今日から、再びトレーニングを始めました。アメリカから戻って、一回も運動をしていなかったので、3ヶ月ぶりのジムでした。

同じトレーナーさんについて、違う場所でやらせてもらっています。とても広くて、明るく素敵な場所でした。

今日は久しぶりに再会、トレーナーさんとも３ヶ月ぶりだったので、知らないうちに、一人でずっと喋っていました。

つい、申し訳なく思って、

「今日は喋りすぎました」と言ったところ、以前とおなじですよーって言われて

はい、いつもの私でした。ちょっと恥ずかしいかったです。

今日も一日、わさわさと結構動きまして、いろいろあって楽しかったです。

本当に、毎日なんかあっという間に過ぎて行きます。でも、幸福感があるので、気持ち、歳をとっていないような感覚になります。思いすごしかもしれません。勘違いかもです。

オカルトではありません、瞑想を始めて本当に変わりました。

まず、細かい事を心配しなくなりました。

あと、無理矢理に何かをしようとは、思わなくなりました。どちらかと言えば、流れにまかせる感じです。それが本当に心地よいです。

それでいて、スイスイ泳いでいるような感覚です。

瞑想、ご興味のある方、一緒にやってみますか？

今、瞑想会のお知らせのページを作ろうとしているところです。どうぞお楽しみにしていてください。

今日は、アメリカの思い出のお写真です。

Cindyさんが観光に連れて行ってくださったところ、本当に美しい街でした。

アメリカの最も古いタウンだそうです。

この日は、お天気も良くて本当に気持ちよかったです。

幸せな時間でした。Cindy さんに感謝です。本当にありがとうございました。

では、皆さま、また明日お会いしましょう。

今日のフランス語のお勉強は、またもやフランス映画を見た事です。

My brother My sisterという映画で、とても素敵でした。男性のかたお2人、めちゃくちゃハンサムで、フランス語を聞くより、そちらの方に目がいってました。あははー