Paper Mindfulで生まれた感動の瞬間
Paper Mindfulを体験した皆様の声をご紹介します。このひとときが、どのように心を整え、穏やかで豊かな時間をもたらしたのか。あなたもぜひ、この体験を楽しんでみてください。
参加者のリアルな声をお届けします
Paper Mindfulを体験した皆様の感想
Paper Mindfulに期待すること
心が穏やかになれること
落ち込んだ時や何か気を紛らわせたい時も、気分をリフレッシュできる
手を動かして作るのが楽しい！
紙の感触が好きで、リラックスできる’, ‘気軽に参加できるのがありがたい
色々な素材やペーパーが楽しめて、ワクワクする
マインドフルネスとクラフトが組み合わさることで、気持ちが落ち着く
この体験を通じて気づいたこと
ストレスが軽減され、集中力が高まった’,
手を動かしていると、気持ちがリラックスしてくる
クラフトは趣味だけでなく、心の整理にも役立つことを実感’, ‘作品を作ることで達成感が得られる
素材を選ぶのが楽しく、時間があっという間に過ぎた
パーツを組み合わせていく過程がとても楽しかった
10分間でここまで気持ちが変わるとは思わなかった！
普段仕事で忙しくしているので、こういう時間が貴重だと感じた
Paper Mindfulをおすすめしたい人
子供がいる友人（親子で楽しめそう）
クラフトが好きな人、趣味を持ちたい人
日々のストレス解消をしたい人
忙しくて自分のための時間が取れない人
マインドフルネスに興味があるけれど、何をしたらいいかわからない人
リラックスしながらクリエイティブなことをしたい人
SNSで映えるような作品を作ってみたい人
10分間のマインドフルクラフトで最も印象に残ったこと
短い時間でも心が落ち着くことに驚いた
クラフトに集中していると、雑念が消えていく感覚があった
色や素材を選ぶのが楽しく、気持ちがリラックスできた
手を動かすことで気持ちが前向きになった
‘紙の感触や折る動作が心地よく、自然とリラックスできた
作品が完成した時の達成感がすごかった
クラフトを通じてマインドフルネスが体験できることが新鮮だった
心を落ち着ける時間を持つことの大切さを実感した
自分の手で何かを作ることがこんなに楽しいとは思わなかった
